#DiariDetoxGirllyen – Day 3

#DiariDetoxGirllyen hari ketiga, berat turun lagi ke 72.7kg. Mari kita imbas berat dari hari pertama sampai hari ketiga ni.. Hari 1 – 74.6kg Hari 2 – 73.9kg Hari 3 – 72.7kg . Ada penurunan 1.2kg berbanding semalam. Itulah hasil konsisten dengan pelan pemakanan dan cardio selama 1 jam. . Hari ketiga adalah WARNA. Serikan hidangan […]

#DiariDetoxGirllyen – Day 2

Masuk hari kedua #DiariDetoxGirllyen. Hari kedua biasanya sangat mencabar, sebab nafsu makan daging atau ikan macam dihujung lidah. Kalau tidak kuat iman, boleh terjunam jatuh juga. Syukurlah bertahan sampai hari ini. Oleh kerana ada penurunan berat, saya gagahkan diri untuk tempuhi hari kedua dengan penuh sabar. Untuk hari kedua, semua menu makanan adalah SUP. Sup detoks […]

#DiariDetoxGirllyen – Day 1

November sudah tiba, masa untuk detox sebelum bulan krimas dan sambutan tahun baru. Ini kali saya mau rekod perjalanan 7 hari detox, dan kalau tiada aral melintang sehingga hari ke 30. Sebelum mula detox, beli set Detox Shaklee dulu, dan ikut pelan yang dicadangkan. Sebaiknya beli full set Detox dan ikut pelan detox yang dicadangkan […]

#DiariDetoxGirllyen – Siri November

Tiba masanya untuk detox lagi. Kali ini, saya akan rekodkan perjalanan detox Shaklee dalam blog ini. Harap dapat membantu cara detox yang betul dan berkesan untuk semua customer saya. Belum jadi customer? Tidak apa, boleh whatsapp saya untuk konsultasi percuma mengenari produk Shaklee dan juga keahlian.

Resepi Pink Pineapple

Kesedapan buat smoothie tadi. Siapa yang amal Vivix sama Collagen di rumah, boleh cuba resepi ni. Saya panggil ini minuman.. 🍍Pink Pineapple Bahan-bahan: 1 sudu teh Shaklee Vivix 1 sachet Shaklee Collagen 1 potong Nenas (dibekukan) 1 sudu teh Chia Seed 1 sudu teh Flax Seed 1 gelas air Cara penyediaan: Masukkan air, nenas, Vivix […]

Omega-3 Baik Untuk IBU dan SAYA!

Omega-3 Baik Untuk IBU dan SAYA!

Permulaan terbaik untuk seorang IBU

Di setiap peringkat kehamilan anda, bermula dari proses kelahiran hingga ke penyusuan, ianya adalah masa berharga untuk perkembangan sihat anak anda. Salah satu asid lemak paling penting untuk anda dan kesejahteraan bayi

8 Tips Cegah Diabetes

Pergi ke pantai mencari kerang Kerang direbus diberi arang Kalau kencing manis menyerang Nikmat hidup akan berkurang   Jauh jauhlah kencing manis.. Tahukah kamu, berlebihan gula dalam badan boleh mempercepatkan usia? Umur 30an boleh nampak macam 50an. Kalau kronik, boleh kena diabetes atau kencing manis.   Siapa pernah masuk wad tempat orang diabetes, gerenti masa […]

10 tips jaga kesihatan jantung.

Jantung oh jantung..   Kita makan, dia jalan.. Kita minum, dia jalan.. Kita mandi, dia jalan.. Kita tidur, dia jalan.. Dia berhenti, KITA jalan..   Saiz jantung walaupun ikut saiz genggaman kita saja, tapi fungsi dia sangat penting. Apabila jantung bermasalah, macam macam penyakit yang timbul, betulkan? Tahukah Anda? Berdasarkan Kaji Selidik Morbiditi dan Kesihatan […]

Wanita & Kanser

Yang khamis lepas, medic offshore ternampak saya minum Vivix. So, dia tanya: Medic: Apa ni Vera? Saya: Oh, Vivix. Medic: Vivix? Saya: Ya, minuman botani yang tinggi antioksidan. (Jawapan macam skema, tapi begitulah bunyi dia.) Medic: Oh, bagus ni. Especially perempuan sebab high risk of getting cancer. Macam breast cancer, servik lagi. Memang perlu ambil […]

5 Manfaat Kesihatan Polifenol

POLIFENOL: MENGEMBALIKAN STAMINA ANDA Tahap stamina anda menentukan prestasi dan produktiviti anda sepanjang hari. Ia adalah kunci utama yang memelihara kekuatan dan tenaga apabila anda semakin berusia. Tidak kira berapa umur anda sekarang, yang pasti – Anda boleh mengembalikan semula stamina dan bersedia untuk kehidupan yang lebih mencabar dengan POLIFENOL. Apakah itu POLIFENOL? Sekumpulan sebatian […]