Sedih? Makanlah Pisang!

Sebenarnya saya mau cerita pasal 10 tempat menarik yang boleh di lawat di Labuan, tapi belum cukup masa untuk download gambar-gambar lagi. Line internet di Labuan pun macam line celcom saja, super slow. Apa boleh buat, sudah namanya pulau. Walau bagaimana pun, ini ada satu fakta menarik tentang pisang. Pisang? Ya, Pisang.

Kenapa saya cerita pisang pula tiba tiba? Sebab saya suka makan pisang, anak pun suka makan pisang dan adakah kamu tahu bahawa pisang membuatkan kita gembira? Selama ini saya cuma tahu yang pisang kaya dengan potassium yang boleh membantu untuk menurunkan berat badan. Rupanya bukan itu sahaja, makan pisang boleh membuatkan kita gembira.

Pisang mengandungi tryptophan, iaitu sejenis asid amino, yang bertukar kepada serotonin dalam badan. Ia adalah serotonin yang bertanggungjawab untuk membuat orang berasa gembira. Serotonin, juga dikenali sebagai “hormon gembira”, menggalakkan, mood gembira yang lebih positif. Makan pisang akan membawa kepada peningkatan paras serotonin, yang akhirnya boleh membuat anda rasa lebih yakin dan bahagia.

Selain daripada itu, pisang untuk baik untuk:-

1) Sembelit – Pisang kaya dengan serat dan membantu sistem penghadaman

2) Cirit birit – Pisang membantu sistem pencernaan dan memulihkan kehilangan elektrolit dalam badan

3) Minda – Pisang mempunyai kalium yang tinggi dan membuat kita lebih bijak dan lebih cergas

Happy_Banana.png

Rasa sedih? Makanlah pisang.

Advertisements

About Girllyen

Hi! I'm Girllyen and I love to talk about life and traveling cheap. Life is meant to be enjoy and be cherished. Have the right to value everything good that happen to us and strengthen ourselves when is it not.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s