Sedih? Makanlah Pisang!

Sebenarnya saya mau cerita pasal 10 tempat menarik yang boleh di lawat di Labuan, tapi belum cukup masa untuk download gambar-gambar lagi. Line internet di Labuan pun macam line celcom saja, super slow. Apa boleh buat, sudah namanya pulau. Walau bagaimana pun, ini ada satu fakta menarik tentang pisang. Pisang? Ya, Pisang.

Kenapa saya cerita pisang pula tiba tiba? Sebab saya suka makan pisang, anak pun suka makan pisang dan adakah kamu tahu bahawa pisang membuatkan kita gembira? Selama ini saya cuma tahu yang pisang kaya dengan potassium yang boleh membantu untuk menurunkan berat badan. Rupanya bukan itu sahaja, makan pisang boleh membuatkan kita gembira.

Pisang mengandungi tryptophan, iaitu sejenis asid amino, yang bertukar kepada serotonin dalam badan. Ia adalah serotonin yang bertanggungjawab untuk membuat orang berasa gembira. Serotonin, juga dikenali sebagai “hormon gembira”, menggalakkan, mood gembira yang lebih positif. Makan pisang akan membawa kepada peningkatan paras serotonin, yang akhirnya boleh membuat anda rasa lebih yakin dan bahagia.

Selain daripada itu, pisang untuk baik untuk:-

1) Sembelit – Pisang kaya dengan serat dan membantu sistem penghadaman

2) Cirit birit – Pisang membantu sistem pencernaan dan memulihkan kehilangan elektrolit dalam badan

3) Minda – Pisang mempunyai kalium yang tinggi dan membuat kita lebih bijak dan lebih cergas

Happy_Banana.png

Rasa sedih? Makanlah pisang.

Advertisements

About Girllyen

I started blogging since the year 2005. For fun and a place where I could express or let go my act of anger in different form of violence. Well, I'm not good at bad thing though. I found that life has it own purpose, so I go serious on photography by managing a few events, create a great team and enjoying our artsy stuff. Come to Social Media era where smartphones control over the civilization, blogging seems to be one of the ancient days of the internet days. Thanks to Google, we still enjoy doing it and here I am talking about Life, Art and Healthy Living. Not to forget about the joy of travelling and how to earn a living by spreading the goodness of being healthy. Hope you have a very fruitful blog walk here and thank you so much for keep inspiring and supporting my blog. Hugs & Love, Girllyen Marcie

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s