#DiariDetoxGirllyen – Hari 4

Selamat hari minggu semua. Semoga Tuhan sentiasa memberkati kita semua. Ini pagi saya terlupa mau ambil gambar timbangan, tapi tidak apa, saya ambil saja waktu tengahari tadi. Janji ada ambil untuk rekod perjalanan detox. Berat sebelum makan tengahari tadi adalah 72.6kg, 100gram kurang daripada semalam. Biasanya saya timbang setiap bangun pagi. Masuk hari ke-4 #DiariDetoxGirllyen sudah, bermakna […]

#DiariDetoxGirllyen – Day 3

#DiariDetoxGirllyen hari ketiga, berat turun lagi ke 72.7kg. Mari kita imbas berat dari hari pertama sampai hari ketiga ni.. Hari 1 – 74.6kg Hari 2 – 73.9kg Hari 3 – 72.7kg . Ada penurunan 1.2kg berbanding semalam. Itulah hasil konsisten dengan pelan pemakanan dan cardio selama 1 jam. . Hari ketiga adalah WARNA. Serikan hidangan […]

#DiariDetoxGirllyen – Day 2

Masuk hari kedua #DiariDetoxGirllyen. Hari kedua biasanya sangat mencabar, sebab nafsu makan daging atau ikan macam dihujung lidah. Kalau tidak kuat iman, boleh terjunam jatuh juga. Syukurlah bertahan sampai hari ini. Oleh kerana ada penurunan berat, saya gagahkan diri untuk tempuhi hari kedua dengan penuh sabar. Untuk hari kedua, semua menu makanan adalah SUP. Sup detoks […]

#DiariDetoxGirllyen – Day 1

November sudah tiba, masa untuk detox sebelum bulan krimas dan sambutan tahun baru. Ini kali saya mau rekod perjalanan 7 hari detox, dan kalau tiada aral melintang sehingga hari ke 30. Sebelum mula detox, beli set Detox Shaklee dulu, dan ikut pelan yang dicadangkan. Sebaiknya beli full set Detox dan ikut pelan detox yang dicadangkan […]

#DiariDetoxGirllyen – Siri November

Tiba masanya untuk detox lagi. Kali ini, saya akan rekodkan perjalanan detox Shaklee dalam blog ini. Harap dapat membantu cara detox yang betul dan berkesan untuk semua customer saya. Belum jadi customer? Tidak apa, boleh whatsapp saya untuk konsultasi percuma mengenari produk Shaklee dan juga keahlian.

Resepi Pink Pineapple

Kesedapan buat smoothie tadi. Siapa yang amal Vivix sama Collagen di rumah, boleh cuba resepi ni. Saya panggil ini minuman.. 🍍Pink Pineapple Bahan-bahan: 1 sudu teh Shaklee Vivix 1 sachet Shaklee Collagen 1 potong Nenas (dibekukan) 1 sudu teh Chia Seed 1 sudu teh Flax Seed 1 gelas air Cara penyediaan: Masukkan air, nenas, Vivix […]

Omega-3 Baik Untuk IBU dan SAYA!

Omega-3 Baik Untuk IBU dan SAYA!

Permulaan terbaik untuk seorang IBU

Di setiap peringkat kehamilan anda, bermula dari proses kelahiran hingga ke penyusuan, ianya adalah masa berharga untuk perkembangan sihat anak anda. Salah satu asid lemak paling penting untuk anda dan kesejahteraan bayi